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颈椎病有什么办法缓解

婶婶最近患了颈椎病，看样子很是痛苦似的，走路都非常的吃力，想问一下颈椎病有什么方法缓解？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病的治疗没有特效疗法。只有对症治疗，平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久，睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等，大概每1小时左右要休息10分钟左右。

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