抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
你可到当地医院精神心理科就诊，可行抑郁量表测定，日常注意放松心情，多和朋友沟通交流，释放压力，适当锻炼，排除抑郁情绪。
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