问患者提问

怎样快速减肥？小女孩

一个小女孩，小时候挺瘦。就在两三年的时间里长的非常胖，特别是肚子和手臂。希望能快速减去肥肉，必须不吃药、不打针。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效指导意见进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

相关问题