病情分析:精子质量好事保证怀孕的前提。指导意见:平时需要戒烟戒酒,注意休息,不要熬夜,饮食方面山药等有效,但是如果是检查发现精子质量不好的话需要及时的明确病因对症状治疗 以上是对“吃什么提高精子质量和活力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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