首页 > 权威问答 > 饮料喝多了有什么危害

问患者提问

饮料喝多了有什么危害

我很喜欢和饮料，但家里人都不让我喝，想问问饮料喝多了危害有什么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮料喝多了会对身体造成很大伤害。饮料的含糖量多在8%-11%左右。很多人喜欢含糖饮料，不知不觉中很容易超过50克糖的限量，造成不良的膳食习惯和超重、肥胖。
过量摄入饮料中的添加糖会增加龋齿的风险，同时糖尿病的发病率也会上升。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号