怎样有效的治疗劲椎病？

病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于怎样有效的治疗劲椎病之后存在的问题，存在上述病症的话，可以口服颈复康颗粒，做推拿按摩牵引等保守治疗，同时要自我锻炼：每天用头来写“米”字，早晚各50个有利于颈椎的恢复。

指导意见：要纠正工作中的不良体位，应定时做抬头锻炼，尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防此病的发生。