问患者提问

喝绿茶真的能减肥么

我最近学会喝茶了，之前的我什么茶都不喝，我一直想减肥，但是试了很多的办法，都没有减下来，我现在很是烦心，现在有朋友说喝绿茶能减肥，所以想问一下喝绿茶真的能减肥么？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯依靠绿茶无法达到减肥的目的，绿茶具有润肠通便，清热解暑的作用，经常喝绿茶可以起到美容养颜，抗氧化的效果，当然对减肥也有一定的辅助作用，减肥还是需要限制高热量食物和富含碳水化合物的食物摄入，同时配合一定强度的体育锻炼才能达到减肥的目的。

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