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问患者提问

我是整个晚上都是在做梦醒了又开始了，有时候还会梦见

我是整个晚上都是在做梦醒了又开始了，有时候还会梦见别人在追我，我拼命跑

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠。

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