病情分析：你好。根据你提供的这些症状来有可能是肾虚而引起问题。指导意见：建议服用养血生发胶囊和壮腰健肾丸，多吃黑米黑豆等黑色食品，不要熬夜，坚持运动。
以上是对“我的头发最近几年开始掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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