月子没做好

病情分析：你好，可以通过生第二胎坐好月子让身体好起来的。不过不要特意为了再做一次月子而去追生二胎，顺其自然。指导意见：坐月子要选择空气流通、温度合宜、湿度合适的地方、最好季节选择不太冷不太热的4月或9月比较好，不要太湿，不需要爬楼、晚上可以有人帮忙在另一间房带小孩，饿了再抱过来喂奶，最好晚上吃一两餐奶粉，白天吃母乳，这样可以休息好，一定要戴帽子和袜子，一定不能感冒，尽量少洗澡和头，大部分人可以做到一两个星期不洗头，用毛巾挤干摸摸就可以，吃东西也要就讲究，不能吃生冷、辛辣、太油腻的食物。