减下来了，又胖回去了

病情分析：你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。指导意见：建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。以上是对“减下来了，又胖回去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！