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问患者提问

怎么瘦身是自己有个好身材呢？

我从小时候就随我妈胖，找这么大了，生活条件好了，生活质量提高了，吃的也好了，这不我更加胖了，我还想谈恋爱呢，可是我的体重太胖了，怎么办才好啊，我想要一个好的身材啊。想得到怎样的帮助：我怎么才能有个好身材呢？

提问时间：2022-01-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先的话你要从饮食出发，制定一个好的饮食计划，注意平常的饮食要清淡为主，多吃点蔬菜和水果，还要多注意锻炼身体。
以上是对“怎么瘦身是自己有个好身材呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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