患了关节炎哪里看

风湿性关节炎的日常保健：

一、关节体操练习，患者可以根据自己的关节部位做不同的关节体操，达到锻炼各个关节的目的，每天做两三次。

二、关节药熏，主要就是要配制药物来给关节熏洗，在洗的过程中水温应保持在50℃左右，不要太烫或者是太凉，每次洗的时间保持在半个小时左右。

三、关节温水浴，这就是在温水中浸泡，通过对于患病关节在温水中浸泡20分钟左右。

四、关节保健灸，主要就是取患部周围常用的穴位2―3个，用艾条进行艾灸。

五、局部按摩，当发病后，在关节疼痛有所减轻之后，患者可以自己在关节周围按摩。