你好，经前乳房疼痛月经来临后消失，是正常现象，不要过于担心，如果出现硬块等，建议到医院检查。建议注意保持心情舒畅，平时注意穿合适的文胸，经常按摩乳房，改变饮食习惯。
采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
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