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晚上睡觉经常惊醒，该怎么办

睡到半夜会突然清醒，要隔很久才会入睡，这种情睡到半夜会突然清醒，要隔很久才会入睡，这种情况一般会延续一个两个月。然后过几个月份，睡眠又会好一些，再过段时间，又开始半夜清醒睡不着了。怎么办？睡觉经常惊醒

提问时间：2020-05-29

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