问题分析：你好，出现这个情况主要是因为肠道蠕动不好导致的排便不畅意见建议：建议每天坚持下腹部按摩5分钟，并注意饮食调节，多吃粗纤维食物；
养成每天定时排便的习惯。一般坚持一段时间后就能有效改善便秘的情况。便秘解决后便血的问题也会改善
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