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跑步后，膝盖关节疼，走路还好

跑步后，膝盖关节疼，走路还好，下蹲很疼，下蹲之后站起来的过程也疼，有咯咯响，我要怎样缓解。

提问时间：2022-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况可能是有肌腱或肌肉拉伤。暂时减少活动，更不要剧烈运动。指导意见：先休息看看。如果不缓解最好去医院拍个片子看看。
平时运动前一定要做好准备活动。防止拉伤。以上是对“跑步后，膝盖关节疼，走路还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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