问患者提问

吃什么鱼下奶快

我生完宝宝之后，采用的是母乳喂养，奶水就不够多，孩子经常饿得哇哇直哭，我特别的着急，想从饮食去调理，吃什么下奶快？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果母乳不足，注意营养，吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如鱼汤，排骨汤，或者猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，再有就是猪蹄汤，都能够有效地下奶。

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