我是一名孕妇贫血该吃什么好

病情分析：你好，由于孕妇是特殊生理时期，所以如果营养不足是很容易发生贫血的。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。

在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

指导意见：临床医学研究发现，维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。

比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。