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精神状态差

健康咨询描述：每天什么也不干，兴致也不高，心情不怎么好，一天都很瞌睡，睡醒也没精神，特别想多干点活觉得也没劲，就躺着，这样是有什么问题吗？

提问时间：2022-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康，减少不适的出现。

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