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严重脱发什么食物是不可以吃的？

这阵子不知道怎么回事，可能因为工作压力太大的原因，脱发很严重，用了很多不同的洗发水也没有效果，现在头发都变得很稀疏，真的很是苦恼。想知道严重脱发不可以吃什么食物？想得到怎样的帮助：严重脱发不可以吃什么食物？

提问时间：2022-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饮食上要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。禁食烟、酒及刺激性食物。注意不能常吃油腻的，油炸的食物，像辣椒，味精，花椒等。
要注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。

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