得了风湿应该注意哪些

你好，

一、居住的房屋要向阳、通风，保持室内空气新鲜，不可在风口处睡卧；

二、洗漱用温水，不可洗凉水澡，尽量避免接触冷水，以免加重关节的疼痛；

三、出汗较多者，需用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒；

四、保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要保持好的心态，愉快生活；

五、坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力；

六、禁忌吃生冷