如何达到标准身材

病情分析：你好，其实按照你的身高体重来说是比较正常的。可以稍微减肥就行了指导意见：注意适当的运动对你来说还是比较合适的。

尤其是游泳或者是快走的话是比较适合的。对身材的塑造也是有帮助的。注意不要吃零食，多吃青菜水果对你的皮肤也好以上是对“如何达到标准身材”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！