腰椎间盘突出怎么治

病情分析：从你描述的这种情况来看考虑是腰椎间盘突出刺激压迫神经引起的腿部麻木疼痛等不适症状。指导意见：你的情况可以口服腰痛宁胶囊同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累。

避免久站久坐，避免负重，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，建议拉拉单杠，利于自身重力牵拉牵引减轻对腰椎间盘的压迫。

更利于康复，以上是对“腰椎间盘突出怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！