有补精养肾的功效的食物很多，如干贝，具有补肾滋阴的功效。鲈鱼可以补脾胃，栗子可以补脾健胃，补肾壮腰。海鲜类食物，比如生蚝、海参、虾米、瘦肉、莴笋、动物肝脏都是含锌丰富的食物。
患者也可以吃六味地黄丸，五子衍宗丸，补肾生精片，不宜饮用酒品与抽烟。,
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