问患者提问

长期上夜班喝什么好？

我在工厂经常上夜班，每天对着电脑，辐射也大，脸上也开始轻微的长一些痘痘，一直反复增长的那种，休息也不好，喝什么可以改善这一方面呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议可以在办公室电脑旁放盆绿色植物，例如仙人掌和芦荟和风信子一类的小盆栽，这样可以吸收一部分辐射；痘痘反复增长是因为消化不好、压力情绪过大、不良个人生活、卫生习惯导致的，所以建议平时多注意个人卫生，平时多运动，适当的放松自己，每天早晨喝杯白开水，或者蜂蜜水，可以更好的清楚肠胃一晚的垃圾，多痘痘也是有改善的

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