后背腰疼运动过后都不敢动

病情分析：您好，我是您的医学健康顾问，既然没有外伤史及劳累的诱发因素，这种情况常见于腰背肌纤维织炎，指导意见：是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，治疗上建议做做按摩、理疗，口服芬必得胶囊、舒筋活血片，做做腰背肌功能锻炼，避免劳损很重要，以上是对“后背腰疼运动过后都不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！