病情分析：肾阴虚可以吃红枣的。指导意见：可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、左归丸等加减调治肾阴虚的问题。
可考虑应用熟地、山药、山萸肉、枸杞、菟丝子、桑椹等煮粥常服来调理。好好休息，避免疲劳，保持心情舒畅、生活要有规律。
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