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得了失眠吃什么水果好呢？

最近不知是怎么了，晚上睡觉经常性的失眠，还多梦，感觉特别的累的慌，也吃了些药可是还是经常失眠的，可愁死我了，听说有的水果也可以治疗失眠的，那么吃什么水果好。想得到怎样的帮助：得了失眠吃什么水果好呢？

提问时间：2022-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振，桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。

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