八个多月宝宝晚上睡不好

已悉症状，最近反应小儿这种情况比较多见，和季节转换有一定关系，温差因素，或者宝宝自身不舒适都会引起孩子睡眠质量，建议调理指导意见首先需要检查孩子体温是否正常，大小便是否有形态改变排除自身不适症状。

另外环境保持在孩子需要的适宜温度，一般2328度环境适合孩子睡眠，不要盖得太厚热了也会影响他睡眠不实，适当补充钙锌有助于睡眠质量提高，补钙可以通过饮食，添加虾皮，虾仁，芝麻之类高含钙，补锌可以选择葡萄糖酸锌口服液利于孩子吸收，对睡眠有一定的调理作用，建议供参考。