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小孩体质虚多吃点什么好

健康咨询描述：孩子身体不是特别好，有些的抵抗力弱的，经常会感冒咳嗽的，真的是让人担心，现在个头也不是很高，不知道像孩子这种情况的话，是可以多吃一些什么东西才好的。想得到怎样的帮助：小孩体质虚要多吃点什么好

提问时间：2020-12-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

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