老年糖尿病吃什么粥

正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养，还可以吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；

水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食应该选择粗粮。