腰疼，酸酸的疼，受不了，持续很久，请问怎样恢复

您好,引起腰痛的原因有多种,像腰肌劳损,腰椎病变,妇科炎症,内脏器官的病变等.您平时避免久坐,久站,应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!