吃什么东西补肾，最近老感觉身子虚，没劲。头晕。求大神解答

下午好！临床上所说的肾虚，中医将其分有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚等证型，而且各有不同的症状表现与治疗方药。所以首先要辨清证型才好对症下药。

一般来说，肾阴虚多有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症，六味地黄丸是基础方；肾阳虚者多有腰膝酸疼、精神不振、畏寒肢冷等症，肾气丸与右归丸是其代表方。

你可根据自己的症状参考应用。祝好！