脂溢性皮炎可以吃黄芪和灵芝。黄芪和灵芝都是补气益肾的中药材，用于保健是可以吃的。脂溢性皮炎在接受相应的治疗的同时，应注意：
1、忌油腻多糖；
2、饮食清淡，多吃蔬菜水果；
3、生活规律，睡眠充足；
4、忌饮酒等辛辣食物；
5、保持心情愉悦！
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