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患者提问

最近老是睡不着是不是失眠

最近老是失眠晚上12点心事也多,不知是不是这些原因造成的失眠还睡不着,我以前睡觉很准时,最近公作压力大 想得到怎样的帮助:是不是失眠
提问时间:2022-07-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。

    避免咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。

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