问患者提问

年轻人腰疼是怎么了

我这几天总是感觉腰疼，而且持续很久了。想问问这究竟是怎么了？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能使长期坐姿引起腰肌劳损。对于腰肌劳损的治疗，平时应该加强体育锻炼，注重加强腰肌和背肌的功能锻炼。需要多休息，睡在硬木板床上，尽量不要坐太久，尽量不要承受重物，尽量不要紧急弯腰。

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