有没有什么消除疲劳的方法呢

病情分析：有了疲劳就要认真对待，首先分析引起疲劳的确切原因，然后区别对待。如从事脑力劳动，经常处于紧张状态的人，可以定时到户外去，做一做保健操，活动一下身体的各个部位。

从事体力劳动的人，疲劳时可以停下来休息休息，或者闭眼静坐，自己按摩身体，使肌肉放松恢复原有的体力。指导意见：还有人采用冷水浴和热水浴交替的方法，据说对解除疲劳也很有效。