吃鱼是吃鱼头好还是鱼肉好深海鱼比较好,营养价值高，污染少

儿子现在1岁8个多月，1岁起我就开始给他做鱼。开始是从超市买的无骨的海鱼，煮熟了以后压成泥，然后加到煮烂的大米粥里，再加一些蔬菜泥之类的，最后稍微加一点点盐和香油，他很爱吃。

后来大了点了就直接吃清蒸鱼，但要做的口味淡一些而且喂宝宝吃的时候一定要小心鱼刺。其实我个人觉得不管什么鱼都行，也不能光补锌，各种鱼都要尝试着做。

有时候我从市场买得比较便宜的小海鱼煎了，他一次能吃一整条呢。