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最近干什么都提不起精神,对事不敢兴趣,成

最近干什么都提不起精神,对事不敢兴趣,成都的朋友说我是抑郁症。这是真的吗? 我这种症状真的是抑郁症吗?听说抑郁症是很难治疗的!我有些害怕了!请问我该怎么办?
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:抑郁症患者情绪低落,悲观抑郁,兴趣减退,有轻生的念头或行为,绝望,有无助感。您有抑郁情绪,还不到抑郁症那么严重。

    心理指导:建议您平时多与家人朋友进行沟通交流,不要把心烦的事情都憋在心里,进行放松训练,放松状态可以缓解症状。多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

    要保持良好的心态。

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