你好,根据你说的情况,乳房疼痛、有硬块。建议:应该去医院进行检查排除一下乳腺的疾病,注意不要用手摸或挤捏病处以免受刺激会加重病情,也可以服用中药进行调理,保持乐观的心情,注意休息避免过度劳累和熬夜。
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