问题分析：根据您的描述，考虑可能是由于长时间的坐姿不当或者感受风寒湿邪，导致的局部肌肉僵硬，气血运行不畅，肌肉粘连形成结节引起的疼痛意见建议：建议可去医院做一下针灸推拿等理疗，配合局部的热敷。
平时注意保暖，不要保持一个坐姿过长时间，进行适度的活动等
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