股骨颈骨折手术后膝关节和髋关节活动受限

男35岁，15年7月因右股骨颈骨折手术后就一直卧床休养了3个多月，等下床后膝关节和髋关节就不会过弯了，因伤口感染16年4月份就提前把钢板拆了，到现在为止膝关节的活动角度也只有45度左右，我自己基本每天都坚持锻件的，就是没有好转，受伤到现在都一年半了，请问医生我该怎么办，有什么办法可以治疗，还能恢复正常吗？谢谢