根据您所描述的情况。肾结石一般是由于喝水较少等原因造成的，如果肾结石比较小，建议能够多喝水，多排尿，避免憋尿，避免吃辛辣刺激性的食物，不要喝碳酸饮料。
如果结石比较大。建议能够到正规医院就诊，根据具体情况，行体外冲击波碎石，经皮肾镜取石等治疗方法进行治疗。
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