低聚果糖的功效与作用，所以我想问下低聚果糖的功效与作用。

它能促进一些营养物质的吸收，特别是钙和铁。具有润肠通便的作用，低聚果糖对便秘者有益。它有降低甘油三酯和胆固醇的作用，因此高脂血症患者可以吃一些低聚果糖。

它对牙齿有保护作用，低聚果糖有甜味，但它不被人体吸收，所以它是肥胖者或糖尿病患者不用担心，可以使用这种低聚果糖。