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闭经后的女性运动要注意什么

而且闭经以及快一年多了，脸色明显不如以前，闭经后的女性运动要注意什么？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

进入更年期的女性大多数面临的闭经的情况，更年期的女性在面对闭经的时候应该注意休息，不要让自己过于劳累，生气，保持心情舒畅，多保持户外运动，而且在饮食方面多加注意，多吃一些红枣，枸杞，阿胶，补血的食物。

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