宝宝做噩梦了会不会影响孩子的睡眠质量

孩子如果睡觉做梦时哭出来，你就应该过去看看。利用身体接触来安抚孩子很重要，抱抱他或抚摸他的后背，直到他安静下来为止。

如果你为了哄他，把他抱到自己的床上，那就要小心了，你可能在给他养成一个今后难以改正的习惯　如果孩子愿意，就让他讲一讲自己的恶梦，但也别强迫孩子。

说说话，安慰孩子，不过记住，像这只不过是个梦这样的话，也许起不了多大作用，因为他刚刚开始了解现实和虚幻之间的区别。

不过，这么说也是应该的，因为这个年龄段的孩子已经开始明白恶梦不是真实的　你还可以向孩子表明，没有妖怪藏在床底下或壁橱里。

但是注意，要用轻描淡写的态度，否则孩子很可能会执拗地打开所有的灯找妖怪。孩子睡觉的时候，要保证他最喜欢的玩具或绒毛动物在他身边，开着夜灯，还要让他知道你就在附近，家里每个人都很安全。