我今年60岁每天睡觉在4个小时,我觉得少了点

患者的睡眠情况是维持睡眠障碍，属于失眠的一种。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。治疗失眠应从改善生活习惯入手，必要时结合针灸、按摩等物理疗法，同时可配合养心安神的中药，但应慎用安眠药物。

以免产生药物依赖性。