强直怎么锻炼颈椎

病情分析：你好,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病;是一种进行性,独立性,全身性疾病.因为目前对此病还没有太好的办法根治指导意见：需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作;饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情.