顺产十天后肚子胀气怎么办

病情分析：你好，我来回答您的问题，按照你描述的情况分析，主要是活动量少，饮食中膳食纤维少，肉食类的高蛋白饮食较多，不能很好地刺激肠蠕动，所以产生便秘。

指导意见：大量增加蔬菜水果，比如芹菜韭菜萝卜，都有很好促进排便的作用，可以用蜂蜜水芹菜汁苹果汁搅拌在一起食用，有很好的解决便秘作用。

如果没有给宝宝哺乳，你可以口服芦荟胶囊。